Blíží se svátky a se školou přichází i nekonečné požadavky: týdny školního ducha, pyžamové dny, sbírky jídla, Tajní Santa, třpytky, ozdoby a ten seznam dobrovolnických úkolů vrávorá do naší schránky i snů.
Jedna máma na TikToku ale dospěla k hranici, kdy už toho má plné zuby.
Ve virálním videu uživatelka @heyempoweredmama sdílela, že letos prostě všehoho necháme. Žádné dary, žádné třídní oslavy, žádné zájezdy — nic z toho.
„Je to období, kdy škola našeho dítěte žádá rodiče o milion věcí,“ vysvětluje, „a letos jsme se rozhodli, že prostě řekneme ‚ne‘ — opravdu do toho nejdeme. Dary, sbírky, dobrovolníci na oslavy nebo výlety — stop.“
Vysvětluje, že jako člověk, který bojuje s vysokofunkční úzkostí, už nemá kapacitu nést další „jednu věc“ na svém mentálním seznamu úkolů.
„Bojujeme s tím. A rozhodli jsme se to udělat proto, že to pro nás představuje další položku na to‑do listu a další mentální zátěž, kterou prostě nemáme sílu nést.“
Podívejte se na video níže:
https://www.tiktok.com/video/7573835429179378999
Navíc teď kromě svátků řeší i narozeniny vícero dětí, což vše ještě víc zatěžuje emočně i logisticky.
A tady je moment, který některé rodiče šokoval a jiné tiše ulevil:
„A víte co? To je v pořádku. Nezklameme naše děti. Nezklameme školu. Jsou tu jiní rodiče, kteří chtějí přispět a můžou to zvládnout.“
Na TikToku to ale rozdělilo publikum.
Někteří komentující, mezi nimi i učitelé, na to silně zareagovali.
„Jsem třídní rodič u synovy třídy… ostatní rodiče se prostě nezapojí, to je fakt. Všichni mají pocit, že to někdo udělá za ně.“ — Jenna
Učitelka doplnila: „Nebojte, učitelé jako já jsou zvyklí ten rozdíl zacelit a pracovat víc (neplaceně), když nedostaneme dostatečnou podporu od rodičů, protože my nechceme naše děti ve třídě zklamat.“
Autorka videa na to odpověděla s empatií a upřímností:
„Chápeme to a mrzí nás to. Aktivně pracujeme na uzdravení své úzkosti, abychom mohli být pro naše děti doma tím, kým potřebují být.“
Jiní uživatelé ji zase hájili a zmiňovali, jak náročné je být rodičem v prosinci:
„Jedním z důvodů, proč svátky nemilujeme tak jako druzí, je, že to jsou vlastně dva měsíce úkolů.“
„Je v pořádku dát přednost duševnímu zdraví. Není důvod na ni chrlit pocit viny.“
V dalším videu uživatelka svůj postoj ještě víc obhájila a tvrdila, že problém je v systému — rodiče i učitelé jsou přetažení a žádné přemáhání rodičů to nezachrání.
„Myslíme si, že jsme došli do bodu, kdy ve třídách děláme příliš mnoho… možná je problém v tom, že každý přebírá příliš mnoho a všichni jsou vyhořelí.“
Připomněla situaci z dřívější soukromé školy svých dětí, kde neměli během svátků žádné klasické třídní oslavy mimo jednorázového zakončení roku:
„Reakce byla převážně pozitivní.“
Co se vlastně děje v tomhle „vánočním přetížení“
Tato debata se každý rok opakuje. Když odeberete komentáře a rychlé názory, zůstane něco, co znají maminky všude:
Mentální zátěž spojená se školou a svátky je obrovská.
Listopad a prosinec často vypadají takto:
- pár „spirit“ týdnů
- sbírka trvanlivých potravin
- sbírka kabátů
- sbírka hraček
- třídní vánoční oslava
- seznam přání učitele
- dárek pro učitele
- sbírka/happening pořádaný školou (PTA)
- několik tematických převleků
- koncert, kde dítě musí mít tmavé džíny, které zrovna nemáte doma
K tomu přidejte práci na plný úvazek (nebo péči o rodinu na plný úvazek), vedení domácnosti, rodinná setkání, a snahu děti během toho všeho udržet v klidu… i „poslat krabičku kapesníků“ se může cítit jako talíř, který prská pod tíhou.
Výzkumy ukazují, že matky nesou většinu školních povinností — emocionálních, logistických i těch neviditelných. O svátcích se ta zátěž nejen zvětší, ona se násobí.
Mezitím jsou učitelé taky vyčerpaní
Hodně frustrace učitelů v komentářích pramení z vyhoření, ne z odsuzování.
Mnoho učitelů:
- platí z vlastní kapsy za potřeby třídy
- organizuje akce bez rozpočtu
- pořádá oslavy s nedostatkem dobrovolníků
- zůstává po škole, aby to dopsal
- zároveň pečuje o vlastní děti a stará se i o ty naše
Vidíme dvě skupiny — rodiče a učitele — obě pod vodou, obě přetažené a obě si přejí, aby někdo jiný zasáhl.
A to je ten skutečný problém.
Náš školní systém teď spoléhá na neplacenou práci, aby „special“ proběhlo
Oslavy ve třídách málokdy mají nějaký rozumný rozpočet. To, co vypadá jako tradice, často drží pohromadě díky:
- penězům darovaným rodiči
- času, který rodiče věnují zdarma
- neplacené práci učitelů
- emoční kapacitě třídních rodičů
Když jedna ze skupin vyhoří, systém se začne kývat. Když jsou vyčerpaní všichni, začne to mít za následek vzájemné ukazování prstem:
Rodiče říkají: „Už to dál nezvládneme.“
Učitelé říkají: „My taky ne.“
A oba mají pravdu.
Jak vypadá podpora, když opravdu nemáme kapacitu?
Tady je jádro sdělení:
Podpora nemusí být „všechno nebo nic“. Může být laskavá, malá a realistická.
Několik možností, jak pomoci, aniž by to zahltilo:
- poslat levnou věc potřebnou ve třídě (kapesníky, ubrousky, tyčinky, fixy na bílé tabule)
- vybrat si jednu jedinou věc v sezoně a nechat to stačit
- darovat drobnou částku místo času
- zeptat se učitele: „Co nejvíc potřebujete? Uděláme právě to.“
- nebo pokud opravdu nemůžeme přispět: poslat krátké poděkování
A pokud jde o duševní zdraví rodiče, hranice můžou znít například takto:
- „Teď nemůžeme přispět, ale budeme sledovat další potřeby.“
- „Pomůžeme s jednou malou věcí — co by bylo nejvíc užitečné?“
- „Tohle období je pro nás zahlcující, děkujeme za pochopení.“
Někdy už jen pojmenovat svou kapacitu je samo o sobě formou podpory.
Možná, že skutečné řešení není více snahy. Je méně požadavků.
Tady autorka videa trefila hřebík na hlavičku:
Děti k pocitu sváteční atmosféry nepotřebují šest třídních oslav.
Jednoduchost je udržitelná.
Jednoduchost je spravedlivá.
Jednoduchost dává učitelům prostor nadechnout se a rodičům možnost zapojit se tam, kde můžou, aniž by vyhořeli.
Dárek, na který si děti pamatují nejvíc? Klidný přítomný dospělý.
Ne tematická svačina. Ne ručně vyrobené dekorace na stůl. Ne barevně sladěný dárkový sáček.
Důležité je:
- rodič, který není úplně vyčerpaný
- učitel, který není na pokraji zhroucení
- dítě, které se cítí obklopené dospělými, kteří ho drží
Ochraňovat svou kapacitu není sobecké. Je to udržitelné, moudré a ukazuje dětem, jak nastavit hranice. Uznává to realitu, že žádný z nás — rodiče ani učitelé — nemůže nést mentální zátěž vánoční sezony sám.
A pokud letos dokážeme udržet jen to, aby naše domácnost fungovala —
to stačí.
