Průzkum stavu mateřství 2025 od Motherly potvrzuje to, o čem si matky šeptaly už roky: život často působí těžce a mnohé dny připomínají nekonečný maraton. Přesto se v odpovědích více než 2 000 zapojených maminek objevuje silný prvek naděje — matky začínají mluvit nahlas. Jasně pojmenovávají, co nefunguje, vyjadřují své potřeby a připomínají nám, že si zaslouží podporu a sounáležitost, aby mohly opravdu prosperovat.
Letosní průzkum nám poskytuje ucelenější obraz o tom, jak vypadá moderní mateřství a co matky potřebují, aby se cítily jistější, více podporované a optimističtější. Výsledky jsou upřímné a zřetelně ukazují jedno: matky se nevzdávají. Požadují více, protože vědí, že si více zaslouží.
Související: Gen Z maminky se cítí méně sebejisté v mateřství — důvod může být překvapivý
Co matky říkají
Matky jsou vytížené do krajnosti. Téměř polovina uvádí, že se cítí finančně méně zajištěná než minulý rok, a 54 % považuje péči o děti za téměř nebo zcela nedostupnou. Tyto tlaky oslabují jejich sebevědomí a ztěžují každodenní život.
Mateřství je osamělejší, než by mělo být. Sedmdesát procent dotázaných uvedlo, že mateřství je izolovanější, než čekaly. Je to bolestivé zjištění, ale také potvrzení toho, co mnohé cítí v srdci: nejste v tom samy, mnohé toužíme po komunitě.
Matky chtějí být slyšené. Pouze 9 % má pocit, že politici naslouchají. To může být demotivující, zároveň ale podtrhuje rostoucí kolektivní sílu — matky začínají společně zvyšovat hlas a formovat debatu o podpoře rodin způsobem, který před deseti lety nebyl běžný.
Související: Zpráva o stavu mateřství 2024
Proč tyto pocity dávají smysl
Emoce, které se skrývají za statistikami, potvrzuje i věda. Výzkumy opakovaně ukazují, že nedostatek sociální podpory zvyšuje stres a snižuje mateřské sebevědomí. Systematický přehled v časopise BMC Pregnancy and Childbirth zdůrazňuje, že jak emoční, tak praktická podpora jsou zásadní pro duševní zdraví v období kolem porodu. Policy Center for Maternal Mental Health v roce 2025 udělilo Spojeným státům známku C minus, což naznačuje, že instituce stále nezaostávají za potřebami matek.
Pokud se cítíte zahlcené nebo nejisté, vaše reakce dávají smysl vzhledem k tlaku, kterému čelíte. Vaše pocity nejsou osobním selháním, jsou znamením toho, jak velkou zodpovědnost matky nesou a jak velkou podporu si zaslouží.
Související: Daň mateřství: proč ženy stále platí víc
Naděje ukrytá v těžkých časech
I v náročných obdobích matky prokazují neuvěřitelnou přizpůsobivost. Mnohé si vytvářejí vlastní podpůrné systémy a objevují drobné rutiny, které je opět uzemní. Výzkumy také ukazují, že i malé posílení sociálního kontaktu může výrazně snížit stres a pocit osamění.
Zde je několik jednoduchých kroků, které mohou pomoci posunout se směrem k lepšímu pocitu pohody, byť i malými, ale smysluplnými kroky:
1. Vytvořte si vlastní malý okruh podpory
Přítelkyně, která se pravidelně ozve. Týdenní čtení v knihovně pro děti. Sousedi rodič, který si občas vymění hlídání na hodinu. Mikrokomunity jsou silné. Studie ukazují, že podpora vrstevnic může zlepšit náladu, sebevědomí i každodenní odolnost matek.
2. Požádejte o ten typ pomoci, který opravdu potřebujete
Ať už jde o emoční nebo praktickou pomoc, záleží na tom. Může to být požádání partnera, aby převzal rituál večerního ukládání, nebo nápad na pomoc s vařením. Když matky dostanou i trochu více podpory, klesá jejich stres a zlepšuje se pocit kontroly nad situací.
3. Využijte dostupné nástroje pro duševní zdraví a kontakt
Digitální podpory, včetně aplikací pro perinatální duševní zdraví a krizových linek, se ukazují jako užitečné pro maminky, které nemají snadný přístup k péči osobně. I krátké denní kontrolní chvíle nebo vedená dechová cvičení mohou udělat překvapivý rozdíl.
4. Pamatujte, že váš hlas opravdu má smysl
Průzkum potvrzuje, že matky mluví hlasitěji než dřív. Kolektivní advokacie vytváří hybnou sílu. Ať už sdílíme zkušenost s místním zástupcem, nebo podepíšeme petici, náš hlas přispívá ke změnám, které budou prospěšné pro rodiny v budoucnu.
Související: Silné poselství jedné maminky o „vesnici“, které přimělo rodiče přehodnotit všechno
Nová cesta vpřed
Ano, mnohé matky mají pocit, že spíše přežívají než vzkvétají. Ale v tom příběhu je i obrovská odvaha, jasnost a schopnost spojovat se. Když tisíce matek říkají totéž současně, jde to jen těžko přehlédnout — stává se to katalyzátorem změny.
Průzkum stavu mateřství 2025 není jen souhrn dat. Je to odraz odolnosti matek a naděje, kterou nosí pro sebe, své rodiny i komunitu. Nasloucháním těmto hlasům a činěním drobných, soucitných kroků k podpoře si můžeme společně vracet radost a jistotu, kterou si zasloužíme.
Mateřství není určeno k tomu, aby se žilo osaměle. Tento průzkum nám připomíná, že matky po celém světě kráčejí vedle sebe — když jedna matka promluví, druhá se cítí viděná. V tom spojení začíná skutečné vzkvétání.
Související: Poporodní deprese mě izolovala — jak jsme si vybudovaly „vesnici“ pro maminky
